טיפול פסיכותרפי פרטני
״אתה אמיץ יותר ממה שאתה מאמין, חזק יותר מאיך שאתה נראה וחכם יותר ממה שאתה חושב...״
פו הדוב
פסיכותרפיה היא שיטת טיפול שמטרתה להקל ולסייע בהתמודדות עם בעיות רגשיות. התהליך הטיפולי הוא מסע משותף המעניק לאדם הזדמנות להתבונן פנימה ולזהות את החוזקות והגורמים המעכבים אותו ולנוע לעבר נתיבים חדשים.
הפונים לעזרה מתארים מצוקה באחד או יותר ממעגלי החיים – משפחה, זוגיות, הורות, חברה ועבודה. הקושי יכול להיות בקבלת החלטות, יחסים בינאישיים, חרדה, יצירת זוגיות, חוסר ביטחון עצמי ודימוי עצמי נמוך.
הטיפול מתבצע על פי הגישה הקוגניטיבית התנהגותית ויתבסס על העקרונות והערכים של הפסיכולוגיה האינדיבידואלית (Individual Psychology) של אלפרד אדלר - האמונה שבידי כל אדם היכולת להחליט, לבחור ולחולל שינוי בחייו.
מטרת הטיפול - לחזק את האדם להאמין בכוחות וביכולת שלו, על מנת לשפר את איכות חייו והאופן שבו הוא מתפקד בסביבתו.
הפגישות כוללות שיחות בשילוב כלים ואמצעים יצירתיים ומתקיימות בקליניקה או בזום.
הטיפול מתאים מגיל 17 ואילך.